Как управлять собой [печатное издание] : психофизиологическая саморегуляция / Р.И. Водейко, Автор; Г.Е. Мазо, Автор . - Минск : Народная Асвета, 1983 . - 77, [3] с.
5-00
Языки : рус. (rus)| | | Рубрики : | Психология
| | Десятичная классификация : | 88.8 | | | | Аннотация : | Книга об основах аутогенной тренировки. Просто и ясно изложены основные принципы аутотренинга, что поможет лучше научиться управлять своим состоянием, снимать стресc, эффективно и быстро восстанавливать свою работоспособность.
Расслабление и самовнушение необходимо для успешного освоения любой методики самосовершенствования.
|
|
Уточнить поиск
Москва и москвичи / В.А. Гиляровский
