Найденные документы этого автора

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии / О. Варданян

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии [печатное издание] / О. Варданян, Автор . - Москва : Эксмо : Москва : Бомбора, 2024 . - 221, [3] с. ISBN : 978-5-04-199264-4 : 582-00 16+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Психология Ключевые слова : психология  саморазвитие Десятичная классификация : 88.5   Аннотация : Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом с вами: «В этой книге мы не будем разбираться, почему вы выгорели. Не будем копаться в ваших детских травмах — и проводить миллион психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 ШАГОВ — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. Эта книга небольшая, но в ней много пользы — выполняя рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
128328	88.5 В18	Книга	Абонемент ЦБ	1. общественно-политическая литература (6,88,86,87,9)	В наличии