Найденные документы этой серии

Дыхательные практики Бутейко. Действительные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких / К.П. Бутейко

Дыхательные практики Бутейко. Действительные упражнения для лечения пневмонии и других заболеваний легких [печатное издание] / К.П. Бутейко, Автор . - ACT, 2021 . - 222, [2] с. - (Авторские методики: психология и здоровье) . 357-00 12+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина Ключевые слова : Дыхательные  практики  Бутейко  Дыхание Десятичная классификация : 53.5   Аннотация : Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН "революционным открытием в области медицины". И становится доступной для всех россиян. Забудьте старую истину: "Дышите глубже!" Живите долго и счастливо по новому правилу: "Дышите меньше и легче!". В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться поверхностному. Константин Бутейко утверждал: "Чем глубже дыхание, тем тяжелее болен человек. Чем его дыхание более поверхностное, тем он здоровее и выносливее". Помните это и будьте здоровы!

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
120189	53.5 Б93	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Болит спина: что делать. Система "Живая осанка" / И.А. Борщенко

Болит спина: что делать. Система "Живая осанка" [печатное издание] / И.А. Борщенко, Автор . - ACT, 2021 . - 216, [7] с : ил. - (Авторские методики: психология и здоровье) . 382-00 16+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина Ключевые слова : Спина  Осанка  Поясница Десятичная классификация : 54.1   Аннотация : Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
120183	54.1 Б83	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой. / М. Н. Щетинин

Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой. [печатное издание] / М. Н. Щетинин, Автор . - ACT, 2020 . - 342, [10] с : ил. - (Авторские методики: психология и здоровье) . 424-00 12+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Оздоровление Ключевые слова : дыхательная  гимнастика  Стрельниковой Десятичная классификация : 53.5

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
120519	53.5 Щ70	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Нутригенетика: питание по законам природы / К. Дале

Нутригенетика: питание по законам природы [печатное издание] / К. Дале, Автор; Э. Болдина, Переводчик . - ACT, 2024 . - 231, [9] с.. - (Авторские методики: психология и здоровье) . ISBN : 978-5-17-159673-6 : 603-26 16+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Гигиена питания Ключевые слова : Здоровье  --  красота  --  медицина  --  здоровое  питание Десятичная классификация : 51.23   Аннотация : Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать и использовать питательные вещества. Это позволяет разрабатывать персонализированные планы питания, оптимизировать здоровье и профилактировать различные заболевания. Книга представляет собой руководство по применению нутригенетических знаний в повседневной жизни. Она содержит рекомендации по питанию, основанные на индивидуальных генетических характеристиках, подробный разбор питательных веществ, советы для тех, кто планирует беременность, а также отдельную информацию по разным возрастным группам - с 25 до 50 лет и с 50 до 120 лет.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
132056	51.23 Д15	Книга	Читальный зал ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии