Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология / А. В. Алексеев

Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология [печатное издание] / А. В. Алексеев, Автор . - АСТ, 2019 . - 203, [5] с. : ил.. - (Как стать здоровым. Современный самоучитель) . ISBN : 978-5-17-103772-7 : 125-00 12+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина Физиотерапия и курортология Ключевые слова : позвоночник  здоровье  кинезиология  упражнения  для  позвоночника Десятичная классификация : 53.54   Аннотация : Позвоночник нужно беречь! С юных лет и до глубокой старости! Потому что позвоночник — основа нашего здоровья, от него зависит состояние наших внутренних органов, а значит, хорошее самочувствие, активность, долголетие. В этой книге — очень ценная информация о том, как правильно заботиться о своем позвоночнике. Что надо делать, если возникли боли. Какие упражнения полезно выполнять, а какие нагрузки на позвоночник очень опасны. Перед вами книга, которая действительно поможет, посоветует. Книга опытного врача, кинезиолога, мануального терапевта. Эта книга — плод более чем 12 лет врачебной практики. Когда-то доктор Алексеев пришел к парадоксальному выводу, что "обычные" упражнения для позвоночника могут оказаться бесполезными и даже опасными при некоторых заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом — знаменитым кинезиологом, консультантом таких звезд, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, — помогло автору этой книги разработать комплекс упражнений, который позволяет полностью и в короткие сроки решить проблемы со спиной, а также укрепляет и защищает позвоночник. Вы сможете подобрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровым и активным много лет.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
133384	53.54 А47	Книга	Филиал 2	2. естествознание (2,5)	В наличии

Лечебная физическая культура при детских заболеваниях / М. И. Фонарев

Лечебная физическая культура при детских заболеваниях [печатное издание] / М. И. Фонарев, Автор; Т. А. Фонарева, Автор  . -  2-е изд., перераб. и доп. . - Медицина, 1981 . - 280 с. : ил. - (Библиотека среднего медработника) . 0-80 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Лечебная гимнастика Физиотерапия и курортология Ключевые слова : ПЕДИАТРИЯ  --  ДЕТСКИЕ  ЗАБОЛЕВАНИЯ  --  МЕТОДИКА  ЛЕЧЕБНОЙ  ФИЗКУЛЬТУРЫ Десятичная классификация : 53.54   Аннотация : Книга является кратким руководством по лечебной физкультуре при наиболее распространенных детских болезнях и травмах.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
7144	53.54 Ф77	Книга	Абонемент ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии
7144-1	53.54 Ф77	Книга	Филиал 1	2. естествознание (2,5)	В наличии

Мы - мужчины / С.Б. Шенкман

Мы - мужчины [печатное издание] / С.Б. Шенкман, Автор  . -  6-е изд., доп. и перераб. . - Москва : Физкультура и спорт, 1987 . - 288 с. 6-00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Физиотерапия и курортология Ключевые слова : мужчины  --  здоровье  --  гигиена Десятичная классификация : 53.54   Аннотация : Как мужчине на долгие годы сохранить здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
35802	53.54 Ш47	Книга	БСЧ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Мы - мужчины / С.Б. Шенкман

Мы - мужчины [печатное издание] / С.Б. Шенкман, Автор  . -  3-е изд., доп. и перераб. . - Кемерово : Кемеровское книжное издательство, 1982 . - 270, [2] с. 18-00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Физиотерапия и курортология Ключевые слова : мужчины  --  здоровье  --  гигиена Десятичная классификация : 53.54   Аннотация : Как мужчине на долгие годы сохранить здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятий спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
96464	53.54 Ш47	Книга	Филиал 2	2. естествознание (2,5)	В наличии
11129-2	53.54 Ш47	Книга	Филиал 2	2. естествознание (2,5)	В наличии
11129-3	53.54 Ш47	Книга	Филиал 2	2. естествознание (2,5)	В наличии
11129-4	53.54 Ш47	Книга	Филиал 2	2. естествознание (2,5)	В наличии
11129-5	53.54 Ш47	Книга	Филиал 2	2. естествознание (2,5)	В наличии
70462	53.54 Ш47	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии
11129	53.54 Ш47	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии
11129-1	53.54 Ш47	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Физкультура против недуга. / Б.С. Толкачев

Физкультура против недуга. [печатное издание] / Б.С. Толкачев, Автор . - Москва : Физкультура и спорт, 1983 . - 104 с : ил. 0-45 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Физиотерапия и курортология Десятичная классификация : 53.54   Аннотация : Книга рассказывает о профилактике и лечении в домашних условиях всевозможных ОРЗ, ОРВИ, бронхитов, бронхиальной астмы средствами физической культуры. Даны конкретные рекомендации по использованию специальной дыхательной гимнастики, приемов массажа, закаливающих процедур, ходьбы, бега.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
19927	53.54 Т52	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Физкультура против недуга. Бирюков А. А. Самомассаж / Б.С. Толкачев

Физкультура против недуга. Бирюков А. А. Самомассаж [печатное издание] / Б.С. Толкачев, Автор . - Москва : Физкультура и спорт, 1984 . - 80 с : ил. 0-80 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Физиотерапия и курортология Десятичная классификация : 53.54

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
24800-1	53.54 Т52	Книга	Филиал 2	2. естествознание (2,5)	В наличии
24800	53.54 Т52	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии