Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье [печатное издание] / А.А. Монахов, Автор . - Эксмо, 2021 . - 301, [3] с : ил. - (Вкус здоровой жизни) .
348-00
16+
Языки : рус. (rus)| | | Рубрики : | Медицина
| | Ключевые слова : | Здоровый образ жизни здоровье | | Десятичная классификация : | 51.204 | | | | Аннотация : | Эта книга - подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
|
|
Уточнить поиск
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье / А.А. Монахов
