1
1
Возможные действия :
Возврат на страницу поиска Просмотр рубрик... |
Подробней об авторе
Автор И.А. Борщенко
Найденные документы этого автора
Уточнить поискБолит спина: что делать. Система "Живая осанка" / И.А. Борщенко
Болит спина: что делать. Система "Живая осанка" [печатное издание] / И.А. Борщенко, Автор . - ACT, 2021 . - 216, [7] с : ил. - (Авторские методики: психология и здоровье) .
382-00
16+
Языки : рус. (rus)
Рубрики : Медицина Ключевые слова : Спина Осанка Поясница Десятичная классификация : 54.1 Аннотация : Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку.
В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.
Бронирование
Забронировать этот документ
Экземпляры
Штрих-код Полочный индекс Носитель Место хранения Секция Статус экземпляра 120183 54.1 Б83 Книга ЦБ 2. естествознание (2,5) В наличии Система Умный позвоночник: основные методики и базовые упражнения / И.А. Борщенко
Система Умный позвоночник: основные методики и базовые упражнения [печатное издание] / И.А. Борщенко, Автор . - Метафора, 2012 . - 286, [2] с : ил. - (Здоровый позвоночник) .
100-00
Языки : рус. (rus)
Рубрики : Медицина Ключевые слова : здоровье медицина позвоночник упражнения Десятичная классификация : 54.1 Аннотация : Предлагаемая система изометрических упражнений "Умный позвоночник" нейрохирурга Игоря Анатольевича Борщенко позволяет сформировать мышечный корсет, бережно и без повреждений воздействуя на мышцы шейного отдела, от неправильной работы которых страдает зрение, слух, повышается артериальное давление, беспокоят головные боли; мышцы грудного отдела, влияющие на работу органов дыхания, сердца и нормальный кислородный обмен; мышцы поясничного отдела, ответственные за нормальное функционирование органов пищеварения и мочеполовой системы. Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мыщцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях! Бронирование
Забронировать этот документ
Экземпляры
Штрих-код Полочный индекс Носитель Место хранения Секция Статус экземпляра 122479 54.1 Б83 Книга ЦБ 2. естествознание (2,5) В наличии
Библиотека
Ссылки на поисковые системы по базам данных и сайты библиотек г. Нижнего Новгорода
- Поиск описаний в интернет-каталоге SIGLA.RU
- Национальный информационно-библиотечный центр «ЛИБНЕТ»
- Ассоциация Региональных Библиотечных Консорциумов (АРБИКОН)
- Кемеровская областная научная библиотека им.В.Д.Федорова