4 Найдено документов найденные ключевые слова 'правильное'

Твоя программа исцеления. Здоровье на всю жизнь / Ю.В. Исаева

Твоя программа исцеления. Здоровье на всю жизнь [печатное издание] / Ю.В. Исаева, Автор; Ю.И. Кирова, Автор; М.В. Ковалева, Автор; О.П. Кулагина, Автор . - Мир книги, 2008 . - 255,[1]с.. - (Энциклопедия женского здоровья) . ISSN : 978-5-486-02215- : 70-00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Здоровый образ жизни Ключевые слова : Здоровый  образ  жизни  --  Исцеление  --  Здоровье  --  Режим  питания  --Физические  упражнения  и  закаливание  --  Вредные  привычки  и  избавление  от  них  --  Правильное  дыхание  --  Влияние  экологии  на  здоровье. Десятичная классификация : 51.204.0я2   Аннотация : Книга посвящена формированию здорового образа жизни, что чрезвычайно важно для каждой женщины. В издании охвачен широкий круг тем, входящих в понятие "здоровый образ жизни": режим питания, физические упражнения и закаливание, вредные привычки и избавление от них, правильное дыхание, влияние экологии на здоровье. Уделено внимание и развитию психофизических возможностей человека (Аюрведа, йога, релаксация, гимнастика цигун и учение фэн-шуй).

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
107675	51.204.0я2 Т27	Книга	Абонемент ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой [печатное издание] / Э. Ньюмарк, Автор; М. Хансен, Автор; Д. Кэнфилд, Автор; И. Крейнина, Переводчик . - Эксмо, 2018 . - 467, [13] с. - (Куриный бульон для души) . 100-00 16+ Языки : рус. (rus) Языки оригинала : англ. (eng)   Рубрики : Медицина Ключевые слова : правильное  питание  здоровье  мотивация Десятичная классификация : 51.204   Аннотация : Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. "Куриный бульон для души. Создай себя заново" - лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу. Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег… Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее. Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов... Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все… У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки - это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот. На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой. И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
123218	51.204 К93	Книга	Абонемент ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Популярно о питании

Популярно о питании [печатное издание] / А.И. Столмакова, Автор; А.И. Столмаковский, ; И.О. Мартынюк . - Киев : Здоровья, 1989 . - 269 с. 3-00 Языки : рус. (rus)   Рубрики : Медицина Ключевые слова : правильное  питание  здоровье Десятичная классификация : 51.23   Аннотация : В справочном пособии изложены принципы рационального, профилактического и диетического питания в зависимости от характера труда и отдыха, климатических и географических условий жизни, возраста, пола, роста, массы тела, состояния здоровья. Приведен рациональный, научно обоснованный режим питания здоровых и больных людей.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
42244	51.23 П58	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии

Тренируем мозг и память: упражнения, здоровое питание, правильное дыхание, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллек / И. С. Пигулевская

Тренируем мозг и память: упражнения, здоровое питание, правильное дыхание, народные рецепты, фитотерапия для улучшения мышления и интеллек [печатное издание] / И. С. Пигулевская, Автор . - Москва : Центрполиграф, 2021 . - 349, [3] с.. 488-00 16+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Здоровый образ жизни Ключевые слова : мозг  и  память  правильное  питание  фитотерапия  мышление  интеллект Десятичная классификация : 56.1   Аннотация : Cегодня очень многие озабочены проблемами с памятью. Конечно, чаще всего подобная неприятность развивается в старшем возрасте, но бывает, что это происходит и с молодыми. Рассеянность, забывчивость, а как следствие - неисполнение обещаний, ошибки и неприятности могут испортить жизнь кому угодно! Если вы не хотите с этим мириться, то эта книга для вас. Мнение, что развитие мозга происходит главным образом в детстве, устарело. Недавние исследования показали, что мозг взрослых людей тоже может меняться и развиваться, а память поддается тренировке! Как это сделать? Ответ прост: начните с прочтения этой простой и доступной книги. Из нее вы узнаете, какие отделы мозга связаны с памятью, какие выделяют нарушения памяти, как можно укрепить и тренировать память. Также автор рассказывает, какие продукты, лекарственные травы и упражнения помогут. Вы получите информацию, какие заболевания ухудшают работу мозга. Ведь и атеросклероз, и сахарный диабет, и гипертония нарушают обмен веществ и ухудшают работу мозга! Полезна будет информация о правильном питьевом режиме, ведь мозг на 80% состоит из воды. Отдельный раздел посвящен "вкусному лечению" - сокам из овощей, фруктов и трав, которые полезны для работы центральной нервной системы. Не помешают и сведения о рецептах народной медицины. Отдельная глава посвящена методикам правильного, оздоравливающего дыхания, ведь при недостатке кислорода, при кислородном голодании мозг тоже не может нормально функционировать.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
120398	56.1 П32	Книга	ЦБ	2. естествознание (2,5)	В наличии