2 Найдено документов найденные ключевые слова 'усталость'

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости / Берт те Вильдт

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости [печатное издание] / Берт те Вильдт, Автор; Тимо Шиле, Автор; К. Е. Бочкарева, Переводчик . - Эксмо : Москва : Бомбора, 2025 . - 396, [4] с. - (Психосоматика болезней. Книги о том, как психическое состояние влияет на физическое здоровье) . ISBN : 978-5-04-185790-5 : 721-68 12+ Языки : рус. (rus) Языки оригинала : нем. (ger)   Рубрики : Психология Ключевые слова : психология  психосоматика  хроническая  усталость  выгорание Десятичная классификация : 88.5   Аннотация : Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга - знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
128331	88.5 В46	Книга	Абонемент ЦБ	1. общественно-политическая литература (6,88,86,87,9)	В наличии

Ресурсная книга: руководство для уставших: как выбраться из тупика и приобрести радость / Р. М. Стэффорд

Ресурсная книга: руководство для уставших: как выбраться из тупика и приобрести радость [печатное издание] / Р. М. Стэффорд, Автор; А. Кучина, Переводчик . - АСТ, 2025 . - 287, [1] с. : ил. - (New Psychology) . ISBN : 978-5-17-168223-1 : 709-32 16+ Языки : рус. (rus)   Рубрики : Психология Психотерапия Ключевые слова : психология  психотерапия  и  консультирование  самосовершенствование  усталость  стресс Десятичная классификация : 88   Аннотация : В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости. «Ресурсная книга» – это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование – исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны – вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.

Бронирование

Забронировать этот документ

Экземпляры

Штрих-код	Полочный индекс	Носитель	Место хранения	Секция	Статус экземпляра
132343	88 С88	Книга	Абонемент ЦБ	1. общественно-политическая литература (6,88,86,87,9)	В наличии